肌悩みが多い人ほど乾燥している？713名の悩み構造からわかったこと

「毛穴も気になるし、ハリも足りない気がするし、くすみも……」

肌の悩みを挙げていくと、”いくつも出てきてしまう…”そんな経験はないでしょうか？

今回、20〜60代の女性713名に現在感じている肌悩みを1〜5個選んでいただいたところ、平均で2.66個という結果になりました。多くの方が、複数の悩みを同時に抱えています。

そしてデータを見ていくと、悩みの数が多い方ほど乾燥を感じているという関係が浮かび上がってきました。
この記事では、一見バラバラに見える悩みがどう結びついているのかを整理します。

まず、全体の肌悩みランキング

713名が挙げた悩みの1位は「毛穴開き」27.2%。ただし2位以下には「洗顔後の突っぱり感」18.5%、「入浴後の乾燥」17.4%、「時間が経つとカサつく」16.1%と、乾燥に関わる項目が並びます。
上位10項目のうち5項目が乾燥に関わる悩みでした。

年代別の内訳を含む全体のランキングは、年代別スキンケアの悩みランキングで詳しく扱っています。

悩みが5つある人の77.1%が乾燥を感じている

次に、挙げられた悩みの数と、乾燥の実感を重ねてみます。

悩みを1つだけ挙げた方の乾燥実感は45.1%。それが5つ挙げた方では77.1%まで上がります。不満を感じている方の割合も、28.4%から55.3%へと倍近くになりました。

悩みを5つ挙げた方は全体の23.8%、およそ4人に1人です。平均年齢は43.8歳で、40代が31%、30代が29%を占めていました。

もちろん、悩みが多いから乾燥するのか、乾燥しているから悩みが増えるのか、この調査だけでは因果の向きまではわかりません。ただ、両者が強く結びついていることは読み取れます。

悩みは「束」になって現れる

もう少し踏み込んで、どの悩みとどの悩みが同時に選ばれやすいかを見てみました。相関の強さから整理すると、悩みは大きく4つのまとまりに分かれます。

A群は、洗顔や入浴の直後に感じる乾燥です。B群は、しばらく経ってから出てくる乾燥。同じ「乾く」でも、タイミングが違います。

C群はエイジングに関わる悩みで、50代以降で顕著になります。D群は肌の表面の状態とメイクに関わるまとまりです。

個別の組み合わせで相関が強かったのは、毛穴開き×毛穴汚れ（0.51）、ハリ不足×ツヤがない（0.38）、化粧ノリの悪さ×化粧崩れ（0.37）でした。

悩みを抱えていても、乾燥だとは思っていない

なお、こうした悩みを抱えていても「自分は乾燥肌だ」と自認している方は、全体のわずか3.1%にとどまります。症状としては41.2%が乾燥に関わる悩みを挙げているにもかかわらずです。

この自覚と実態のずれについては、「乾燥肌ではない」と思っている人ほど乾いている？で詳しく扱っています。

毛穴も、うるおいの話かもしれない

もう一つ、毛穴について触れておきます。

1位の毛穴開きは、体質や皮脂の問題として捉えられがちです。実際、皮脂によって目立つ皮脂開き毛穴もあります。

ただ、うるおいが不足して角層のキメが乱れることでも、毛穴は目立ちやすくなると考えられています。これが乾燥開き毛穴です。

毛穴を毛穴の問題として単独で見るのではなく、うるおいの状態と合わせて見る。今回のデータで悩みが束になって現れていることを踏まえると、この視点は持っておいて損がないと思います。

「全部」に効くケアはないけれど、根っこは共通かもしれない

悩みが5つあるとき、5つのアイテムを足していくのは現実的ではありません。

ただ、もしそれらが同じ根っこから伸びているなら、手当てすべき場所は1か所かもしれない。今回のデータは、その可能性を示しています。

洗顔直後の肌は、うるおいを守る力が一時的に下がっている状態と考えられています。この時間帯にうるおいのベースを整えておくのが、クリーム先行スキンケアの考え方です。洗顔後すぐ・化粧水の前にクリームをなじませ、そのあとはいつものケアを続けます。

悩みを1つずつ潰していく前に、まず順番を見直してみる。挙げるべき悩みが多い方ほど、試してみる価値があるかもしれません。

調査概要

調査名	「スキンケアに関するアンケート」
調査期間	2026年8月4日〜8月13日
調査対象・人数	普段からスキンケアを行なっている全国の20〜60代女性 713名
調査方法	Webアンケート／導入クリームのWhia調べ（クロス・マーケティング「QiQUMO」を利用した調査）
設問形式	「現在感じているスキンケアの悩み」は1〜5個の複数回答（延べ回答数1,899件、平均2.66個）
留意点	悩みの群分けは回答間の相関構造に基づく整理であり、医学的な分類ではありません

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